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Simplemente gracias

Concentra tu atención en el área de la cadera y al exhalar relájate, deja que el peso del cuerpo caiga sobre la silla.

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Un mar de emociones

Un mar de emociones

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Un mapa diferente

y no por ser diferentes entre ellas son mejores o menos buenas, que la riqueza de un lugar la hace también su gente, las

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1,2,3 y volvemos a empezar

o a cualquier distracción, es decir, que tu mente esté de manera completa en un solo tema.

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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Comienza el viaje

Antes de responder, piensa en esto, ¿Sabes lo que son las emociones?

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos son más duraderos y estables, son la máxima expresión del ser humano, porque forman parte de nuestra conciencia

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Exactamente, las vacunas son parte de la solución que nos permitirá salir adelante de esta situación de pandemia.

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Conociendo mis emociones

¿Sabes cuáles son cada una de ellas?

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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Nuevas palabras mágicas

Observa el siguiente video del minuto 08:12 a 11:07 donde nos dan un claro ejemplo de regulación de emociones y soluciones

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Un crucigrama sin resolver

Las tareas escolares son necesarias, son parte de un proceso de aprendizaje y debemos completarlas para poder subir de nivel

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamente

que no lo son.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

v=VkL58IuCvXw Este es un ejemplo de la frase de Einstein, los prejuicios y estereotipos son ideas que la gente

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