Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte 1

cuerpo y saber cómo se expresan en nuestra voz y en nuestra conducta.

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A los tiburones... ¡no!

En esta sesión aprendiste que pueden conocer diferentes puntos de vista de los otros, aunque sean contrarios a los nuestros

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Un búho sabio dijo…

Afortunadamente, al identificar y conocer nuestras emociones y las de los demás, podemos tranquilizarnos y analizar bien

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¿De qué color es la alegría?

¿De qué color es la alegría?

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Alegres y felices sin ser lombrices

A pesar de la pandemia, puedes encontrar momentos de alegría que te ayudan a establecer mejores lazos de amistad.

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Un conflicto, una oportunidad!

La forma de comunicarnos determina nuestro estado de bienestar.

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El enojo regulado

Para iniciar nuestra clase vamos a observar el siguiente video del minuto 03:02 al 6:39, es de un experto en emociones, mira

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El enojo necesario

El enojo se da de forma repentina, anulando la parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la

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Mar de emociones

Mar de emociones

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Y de repente... ¡Sorpresa!

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Encuentros cercanos con grandes personas

No conforme con ser gobernador y viendo la situación tan difícil que vivía el país, decidió irse de Oaxaca para tomar cartas

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¿Quién dijo guácala?

trajo una invasión de moscas y gusanos que amenazaban el balance de tan bello jardín.

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La advertencia del asco

lo normal, nuestro cuerpo inmediatamente reacciona en un sentido de alerta.

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Las sombras de la oscuridad

Las sombras de la oscuridad

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¿Quién dijo: “miedo”?

Es muy normal, porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la

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