Contenido · Ficha de clase

Un conflicto, una oportunidad!

Manejo de la Ira.

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El enojo regulado

Así que me porté diferente, traté de ver más allá de la pandemia y enfocarme en mis 21 días con buena actitud.

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El enojo necesario

La atención de la persona enojada se dirige a un punto exclusivo, aquello que provocó la molestia o frustración y deja de

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Mar de emociones

Mar de emociones

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Y de repente... ¡Sorpresa!

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Encuentros cercanos con grandes personas

y la realización de obras públicas como caminos, la reconstrucción del Palacio de Gobierno, la fundación de escuelas normales

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¿Quién dijo guácala?

trajo una invasión de moscas y gusanos que amenazaban el balance de tan bello jardín.

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La advertencia del asco

lo normal, nuestro cuerpo inmediatamente reacciona en un sentido de alerta.

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Las sombras de la oscuridad

Las sombras de la oscuridad

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¿Quién dijo: “miedo”?

Es muy normal, porque nuestra naturaleza es evitarlo, sin embargo, sí puedes desarrollar la capacidad de enfocarte en la

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Aprenderemos acerca de la alegría, una de las emociones básicas que nos ayuda a desarrollar el bienestar propio.

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Sorpresas inolvidables

La sorpresa, como el resto de las emociones, se manifiesta de diferentes maneras.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Las variaciones de la emoción de la sorpresa en tu cuerpo, pueden hacer que tu corazón se acelere, comiences a sudar, tus

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

demás, en nuestra actitud ante la vida, y aunque es normal que a veces estemos tristes, depende principalmente de nosotros

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A veces se gana, a veces se pierde

energía, pocas ganas de hablar, falta de apetito.

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