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Simplemente gracias

Inhala y pon atención de cómo están tus brazos y manos, y con la exhalación déjalos descansar.

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Un mar de emociones

tu botella de agua y la brillantina?

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Un mapa diferente

y no por ser diferentes entre ellas son mejores o menos buenas, que la riqueza de un lugar la hace también su gente, las

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1,2,3 y volvemos a empezar

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Hablando se entiende la gente

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Comienza el viaje

las emociones que te obstaculizan en emociones que te ayudan, por ejemplo, si se fue la luz y no pudiste ver una película

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos hacen la diferencia

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

en las sillas y a ordenar la cocina.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Son las emociones de la aflicción y la agonía.

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Conociendo mis emociones

En la sesión de hoy abordaremos las seis emociones básicas: tristeza, alegría, miedo, enojo, sorpresa y asco.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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Nuevas palabras mágicas

La regulación nos ayuda a gestionar la intensidad y la duración de las emociones.  

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Un crucigrama sin resolver

cuando apliquemos las tres claves que hemos visto: Valorar los pequeños logros, tener metas realistas y la Perseverancia.

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamente

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

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