Contenido · Ficha de clase

En los zapatos del otro

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Apariciones misteriosas

Para obtener un bien común se debe trabajar en equipo.

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De tin marín, de do pingüe

Pero para tomar esas decisiones también tenemos que pensar en los demás, ya que no estamos solos en el mundo, que digo en

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Sueña, actúa y consíguelo

En la parte superior del dibujo escriban tres palabras que describan YO SOY y en la parte inferior del dibujo tres palabras

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

atento a todo lo que pasa por tu mente y en tu cuerpo mientras comes.

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Burbujas de jabón

Por eso, ante una emoción aflictiva, u obstructiva, hay que PARAR, para atender a las sensaciones en tu cuerpo, cómo te sientes

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Como pulgas saltarinas

Pero primero, tenemos que estar calmados para poder tener claridad en los pensamientos, para eso, vamos a realizar la postura

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Simplemente gracias

“O como tú, amigo aluxe, que puedes colarte en todos lados, yo lo usaría para rescatar mascotas atrapadas en lugares pequeños

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Un mar de emociones

Cada día, en su camino hasta la escuela, se decía a sí misma que iba a esforzarse en todo lo posible para no incurrir en

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Un mapa diferente

En los momentos de estrés y resistencia, la autoestima se considera como una pieza importante para mitigar el estrés.

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1,2,3 y volvemos a empezar

No olvides la importancia de la respiración consciente para poder enfocarse en las cosas importantes.

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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Comienza el viaje

o emoción, y describas qué pasa en tu cuerpo con ese sentimiento o emoción.

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué piensas que podemos hacer todos para poder regular nuestros sentimientos y la forma en que actuamos?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

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