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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

En estos momentos tan difíciles únete a tu familia, apóyate en tus amigos, a veces es necesario pedir ayuda, aunque sea virtualmente

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Momentos para recordar

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Momentos para recordar

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Afrontando mis sentimientos

Sin embargo, cuando lo reconocemos y sabemos que en ese momento no está en nuestras manos resolverlo, pero que es parte de

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Mi amigo Lolo

En un momento quedó convertido en una grulla.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, en este momento puedes sentirte un poco triste.

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Porque mis sentimientos sí importan

, ya que la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y en consecuencia

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

En cambio, si el estado de ánimo de una persona es de desaliento y en ese momento el clima del contexto es lluvioso, la persona

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus

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Tristes, pero jamás derrotados

Érase una vez un lugar alejado en la sierra, en donde no hay calles con pavimento, ni postes de luz en las calles, y mucho

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La carta de la tristeza

También en momentos de tristeza podemos hacer otras cosas, como salir a caminar en compañía de un familiar, hablar con nuestros

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

todos los ámbitos de tu vida, en el personal, familiar, social y académico.Así como Karol, Brenda y Baruc que experimentaron

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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Comienza el viaje

Analizarás episodios emocionales que has vivido, así como las emociones que has sentido en esos momentos, cómo reacciona

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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