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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus

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Tristes, pero jamás derrotados

Cuando un viajero pasaba por allí, y en la fuente de la plaza se sentaba a contar las historias de lo que sucedía en otras

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La carta de la tristeza

Y si has perdido a alguien importante en tu vida piensa un momento en esa persona y di en voz alta: “Estoy pensando en ti

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

sanitaria que sigue presente en el mundo.

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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Comienza el viaje

La princesa Esmeralda jamás lo contó, así que el valeroso muchacho siguió siendo conocido en todo el reino como Juan sin

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

los hábitos que forjamos.Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

en tu cuerpo.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Aprenderás a concentrarte en un tema o en una conversación, poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos

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Un mapa diferente

A través de relatar su historia personal el alumno examina y aprecia las fortalezas en su contexto familiar, escolar y cultural

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Un mar de emociones

pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias adversas.

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Simplemente Gracias

Hacerle sentir en confianza.

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