coleccion · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

coronavirus, alguien que tiene energía alta y un estado de malestar alto se sentirá tenso, nervioso, estresado y sólo pensará

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Los parientes del enojo

Yo no te veo molesta, tampoco disgustada, pensaría que estás enojada, pero tampoco es eso.

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¿Cómo te sientes hoy?

tienden a ser negativos, es decir que te llevan a un estado deprimido, angustiado o a un grado de disgusto es necesario pensar

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La magia de los sentimientos

sentimientos no es fácil porque generalmente tenemos miedo que nos critiquen; pero debemos recordar que no todos podemos pensar

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Mi maleta de los sentimientos

bienestar y sentimientos aflictivos porque nos afligen o preocupan y nos hacen sentir malestar.Recuerda que, si trabajamos en pensar

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La preocupación es un sentimiento que puede originarse después de pensar en las consecuencias de una situación determinada

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Viaje al universo interior

Cuando estas angustiado o desesperado, sientes que no puedes dejar de pensar en aquello que te quita la calma.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Al hacer esto, al pensar en los demás, te vuelves una persona más empática y solidaria.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La preocupación es un sentimiento que puede originarse después de pensar en las consecuencias de una situación determinada

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Viaje al universo interior

Cuando estas angustiado o desesperado, sientes que no puedes dejar de pensar en aquello que te quita la calma.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Al hacer esto, al pensar en los demás, te vuelves una persona más empática y solidaria.

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El triángulo transformador de la tristeza

En muchas ocasiones solo lo que necesitamos es un apapacho o un abrazo, en otras, estar solos para poder pensar. - ¿Y ya

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¿Puedes pensar en algo que hiciera que sintieras alguna de esas maravillosas integrantes de la familia de la alegría?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

atención hacia actividades que te hagan sentirte relajada o relajado y de esa forma, con la mente clara y en calma, puedes pensar

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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