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Recordar es volver a vivir. Parte 1

nuestro cuerpo y saber cómo se expresan en nuestra voz y en nuestra conducta.

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A los tiburones... ¡no!

Alan, cansado de tanta espera, decidió poner en práctica una de las tantas cosas que había aprendido en los programas de

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Un búho sabio dijo…

Sí, el ser humano metió mano en él y quiso adueñarse de los recursos que en él se encontraban, sin tomar en cuenta a los

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¿De qué color es la alegría?

en ellas, así que llegan tarde a su destino, o en las áreas rurales, donde para llegar de un lugar a otro, deben de realizar

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Alegres y felices sin ser lombrices

, te sientes bien, relajado, en paz.

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Un conflicto, una oportunidad!

No nos damos cuenta de que hacemos sentir mal a nuestras amigas o amigos.

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El enojo regulado

Me di cuenta que lo que esperas con ansias se transforma en deseo y se hace más poderoso.

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El enojo necesario

¿Sabes qué sucede en el cerebro cuando sobreviene el enojo?

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Mar de emociones

Como recordaras en la clase anterior platicamos sobre la historia de Yola y tenemos pendiente continuar con el cuento de

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Cómo observarla y describirla en nosotros mismos y en los demás, pero también a comprender que la sorpresa bloquea o interrumpe

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Encuentros cercanos con grandes personas

en la vida.

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¿Quién dijo guácala?

Tengo un cuento ideal para esto.

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La advertencia del asco

estas sustancias en sus recipientes contienen en la etiqueta el aviso de que es peligroso, para evitar su consumo accidental

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Las sombras de la oscuridad

Eso no sucede en todos los estados, por ejemplo, en Yucatán no tiembla.

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¿Quién dijo: “miedo”?

Al tener la atención fija en aquello que genera miedo, puedes analizar de manera muy rápida cómo evitarlo, o en su caso,

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