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Simplemente gracias

Inhala y pon atención de cómo están tus brazos y manos, y con la exhalación déjalos descansar.

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Un mar de emociones

Fue delicioso para ella encontrarse tan cauta y confortable dentro de su concha, donde nadie podía importunarle.

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Un mapa diferente

a donde perteneces, te ayudará a conocer tus fortalezas y áreas de oportunidad y a ver las situaciones que enfrentamos desde

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1,2,3 y volvemos a empezar

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Hablando se entiende la gente

Identificarás lo que sientes en un conflicto y aprenderás a comunicarlo de formas que te ayuden y no dañen.

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Comienza el viaje

Abrió los ojos y vio una bruja vieja y fea que daba vueltas y vueltas a toda velocidad subida a una escoba.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos y las emociones son dos caras de la misma moneda y están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

y expresiones en nuestra cara y cuerpo que todos pueden percibir.

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Primero lo identifico, después lo regulo

seguir atentos y atentas a las clases siguientes, tener ojos y oídos muy abiertos, pero, sobre todo, mente y corazón dispuestos

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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Nuevas palabras mágicas

Estas reacciones se manifiestan en cambios físicos como psicológicos y existen seis emociones básicas: la alegría, enojo,

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Un crucigrama sin resolver

grandes logros (pequeños y grandes problemas) sentir esa emoción y darnos cuenta de que podemos superar los retos y sentirnos

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamente

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

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