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Mi lugar tranquilo

Segundo ejemplo: Ahora que nos ha tocado estar en casa para cuidar de nuestra salud y de los demás debido a la

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¡Ponte atento!

influyen en la toma de decisiones, ya que cuando estamos agitados no vemos las cosas con la misma claridad que cuando estamos

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Conciencia mía

Pesadillo dio un bote en la cama y se despertó al instante.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos hacen la diferencia

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cuando reconoces tu estado de ánimo y lo logras canalizar de forma positiva puedes controlar la situación en la que te encuentras

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Primero lo identifico, después lo regulo

Fíjate en el emocionómetro, observa la emoción básica de la tristeza.

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Nuevas palabras mágicas

Como te explique en la clase anterior.

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Conociendo mis emociones

la calle y ahorita en estos tiempos cuando la gente no respeta la sana distancia y no trae el cubrebocas.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

manera en la que reaccionamos ante ellas.

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El beneficio de mi decisión

El Reto de Hoy: Completa la siguiente frase: Me gustaría que en mi país...

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El que persevera, alcanza

En casa cierren los ojos imagina que estás en la playa. Si estás viviendo en la costa ¡que genial!

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Y sí, juego en la media cancha. Ahí sí acertó la entrenadora.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

La alegría produce emociones constructivas y, el 40% de la producción personal de la alegría radica en la actitud que tengas

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Estoy bien, si todos lo estamos

Las guerras son el peor invento de la humanidad. Concéntrate en lo que pasó después de la guerra.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ruperta: Yo en cambio, me siento un poco avergonzada porque derramé la mitad del agua en quién sabe qué lugares

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