Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

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La alegría, mi mejor aliada

Recuerda que a pesar de todas las situaciones difíciles, la resiliencia es una decisión, una actitud frente a las dificultades

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Sin embargo, en la noche se me ocurrió asomarme por la ventana, y a lo lejos según yo vi a un hombre vestido de negro.

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Una búsqueda desagradable

Una búsqueda desagradable

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Cómo pescar sin ser pescado

responde a las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo

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La carta de la tristeza

evalúa las diversas emociones relacionadas con la tristeza, identifica la intensidad en cada una y cómo las puede aprovechar

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Tristes, pero jamás derrotados

ser el efecto de una pérdida ya sea de un objeto preciado o de un ser querido, una desilusión como cuando no logramos algo

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

A diferencia de una emoción de intensidad alta como la euforia, donde estarías feliz de un lado a otro por poco tiempo hasta

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Cuando ves que alguien agrede a un ser querido.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

lo que sientes, dale un nombre a tu estado de ánimo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

En cambio, en un sentimiento, puedes ocultar lo que sienten a los demás, por ejemplo, cuando dejas de ver a un ser querido

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Porque mis sentimientos sí importan

y eso le ayuda a ser una mejor persona.

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Mi amigo Lolo

Es un pajarraco genial. Ya lo he invitado a que nos vayamos a rodar, pero no he encontrado una bicicleta a su tamaño.

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Afrontando mis sentimientos

controla sus sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas y considera los sentimientos de los

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Momentos para recordar

o hace daño.Vamos a recordar un poco de esta clase.

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