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Afrontando mis sentimientos

En la sesión de hoy seguiremos hablando de los sentimientos y precisamente me encontré un mensaje que una alumna nos mandó

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Mi amigo Lolo

que traía conmigo, se la comió de un bocado, luego volví a acomodar su nido en una rama, lejos de todo peligro y lo dejé

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Reaccionarían con una emoción de sorpresa y luego les daría un poco de miedo.

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Porque mis sentimientos si importan

De esta manera serás capaz de cambiar un sentimiento negativo por uno constructivo para mejorar la convivencia.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

estados de ánimo tienen una estrecha relación a con su historia de vida y con lo que les pasa a cada momento, una situación

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Identificando mis estados de ánimo

Identificando mis estados de ánimo

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Tristes, pero jamás derrotados

La tristeza puede ser el efecto de una pérdida ya sea de un objeto preciado o de un ser querido, una desilusión como cuando

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

expresa la motivación de retribuir a su comunidad el apoyo y sustento para que pueda estudiar.

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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