Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no te de miedo

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Superando mis miedos

Ningún miedo es sencillo de entender y de eso trata la sesión de hoy, vas a reflexionar sobre esa emoción y cómo te permite

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El barco de las emociones

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Sorpresas inolvidables

la importancia de regularlas y de enfocarlas al logro de metas personales y colectivas.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Esas son variaciones de la emoción de la sorpresa en tu cuerpo.

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Resolviendo mi tristeza

Énfasis: muestra una actitud de cambio hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda

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Triste tristeza

Y es probable que alguno de ellos lo haya visto o incluso lo lleven hasta la puerta de tu casa.

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¡Una búsqueda desagradable!

Algunos de sus síntomas son cosquilleos, comezón o picazón en el cuerpo, ansiedad e incluso náuseas.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

sofocado, corazón acelerado, parálisis o incluso, deseos de ir al baño.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Después, el miedo y la incertidumbre de las pérdidas a causa de la pandemia, así como el exceso de información que los rodea

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La alegría, mi mejor aliada

de que puedo lograr las cosas que incluso no creía que pudiera, así mi estado de ánimo mejora, aunque no lo creas, hacer

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

de los espacios, de las cosas, los tiempos y necesidades de cada uno de los integrantes, algunos ya están cansados del encierro

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

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Enojo con causa igual a solución pensada

condición física o mental, orientación sexual, por el color de piel e incluso por idioma que se hable.

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Cómo pescar sin ser pescado

Prepara tu estómago, trata de que nada te de asco.

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