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La hazaña

¿Recuerdas que hablamos sobre nuestros superpoderes con los cuales podemos hacer un cambio, no solo en nosotros, sino también

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Mi superpoder favorito

Algo siempre que puedes hacer, es enfocarte en desarrollar un nuevo superpoder, como Super Tolerancia, o Super Paciencia,

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La balanza

Esteban: Una vez en un cumpleaños estaba un payaso, y yo le tenía miedo, pues era muy pequeño.

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Me conozco y me regulo

El Reto de Hoy: Escribir en tu diario de emociones y pensar si hay alguna forma de hacer un cambio en tu vida

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

También, siguiendo este análisis de nuestro cuerpo, vamos a pensar un poco en la manera en que los sonidos en el oído viajan

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Lo aprecio y agradezco

Creo que es un buen momento para poder hacer un ejercicio de atención.

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Estar bien con bienestar

La hermanastra del minotauro, encerrado en un laberinto por su ferocidad.

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Mi lugar tranquilo

Un día, Malala iba en un camión y un señor con la cara cubierta lo abordó y le disparó.

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Mi lugar tranquilo

Busca un espacio donde tengas fotos o cosas que te recuerde todo lo bueno que hay en tu vida y donde puedas visitar este

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Conciencia mía

Pesadillo dio un bote en la cama y se despertó al instante.

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Los sentimientos hacen la diferencia

en una ocasión que me perdí en un parque cuando estaba pequeño y también provocó en mí un estado de ánimo de desaliento al

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Yo jugaba en un equipo de fútbol, esa misma semana ganamos el torneo de la escuela.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos

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Nuevas palabras mágicas

Recuerden que todas las situaciones emocionales que viven van creando experiencias en su vida para que en un futuro sepan

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