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Estar bien con bienestar

Esta mañana ayudé a una persona mayor a cargar algunas bolsas de comida y al hacerlo me di cuenta que solo llevaba pan de

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Mi lugar tranquilo

Descubrió que cada lápiz es mágico si se usa de la manera correcta, esto puede contribuir a construir un mundo de paz.

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Mi lugar tranquilo

La gente empieza a tocar el claxon, el coche de al lado tiene el estéreo a todo volumen, y la persona que viene atrás de

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¡Ponte atento!

Aprenderás a demostrar una atención sostenida de hasta 10 minutos y ser consciente de los factores internos y externos que

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Conciencia mía

Habían entrado ahí voluntariamente, después de darse cuenta de que asustar a los niños no era una buena forma de ganarse

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Los sentimientos hacen la diferencia

Me dio desconfianza y me quedó un sentimiento de decepción por el lugar, por lo que preferí irme a comer a otro lado.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: De acuerdo a lo que nos explicaron y a lo que veo aquí, ¿Se pueden tener más de dos emociones a la vez?

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Nuevas palabras mágicas

las que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

El beneficio de mi decisión

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El que persevera, alcanza

Este ejercicio de imaginación no va a mejorar tu vida como por arte de magia, pero sí va a ayudarte a visualizar la vida

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

tus propias posibilidades de anotar más goles o de pasarla a quien tenga mejor posibilidad.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Al darme cuenta de tu optimismo, me contagiaste seguridad y pude salir de mi estado de intranquilidad y transitar a un estado

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