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Que el miedo no te de miedo

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Superando mis miedos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de emociones, aquellas situaciones que te causan miedo, después escribe,

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El barco de las emociones

El barco de las emociones

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Sorpresas inolvidables

Depende de la persona, de la situación, del entorno, ¿Tú cómo hubieras reaccionado?

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Aplica lo mismo cuando son otras situaciones, como en el caso de una fiesta.

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Resolviendo mi tristeza

El reto de hoy: Recuerda algún momento o situación que te haya puesto triste y cómo, a partir de las sesiones

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Triste tristeza

Aprenderas a identificar que el sentimiento de tristeza es una emocion necesaria para enfrentar situaciones de perdida.

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¡Una búsqueda desagradable!

que está mal, aunque, claro, siempre ten presente que no se trata de juzgar a la persona, sino de ayudar a mejorar la situación

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Imagina otra situación, la de un niño que cree que está en su salón de clases.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Lo cual se refleja en las reacciones del cuerpo, y estas se manifiestan, dependiendo de la cómo se valora la situación que

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La alegría, mi mejor aliada

de colaboración que necesitas para resolver la situación?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

busca generar resultados positivos de una situación no muy afortunada.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

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Enojo con causa igual a solución pensada

Ya que conociste algunas de las situaciones que nos podemos enfurecer y las consecuencias de ello, ¿Cómo podrías ayudar a

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Cómo pescar sin ser pescado

Estas emociones te ayudan también a proteger tu vida, ya sea alejándote de un alimento o de una situación que socialmente

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