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La balanza

De un lado están las emociones aflictivas, como el miedo, la ansiedad, la tristeza, el enojo, esas se ponen de un lado de

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Me conozco y me regulo

El Reto de Hoy: Escribir en tu diario de emociones y pensar si hay alguna forma de hacer un cambio en tu vida

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Aprenderás a realizar una autoevaluación de un proceso para resolver un problema.

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Lo aprecio y agradezco

Un día Romina dejó de ir a la escuela.

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Estar bien con bienestar

No es sólo un bienestar relacionado con la salud, también es un bienestar de sentirse bien con uno mismo, de saber qué es

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Mi lugar tranquilo

En la cuarta planta de un edificio sin ascensor, de un barrio con calles arboladas, de una de esas ciudades atiborradas de

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Mi lugar tranquilo

Nació en Coyoacán, México el 6 de julio de 1907.

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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de

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Conciencia mía

Y no era nada fácil, porque parecía que ni un terremoto era capaz de despertarlo.

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Los sentimientos hacen la diferencia

un estado de ánimo nervioso o un sentimiento de preocupación.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

, cuando pierdes, temporalmente a un animal de compañía.

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Nuevas palabras mágicas

Observa el siguiente video del minuto 08:12 a 11:07 donde nos dan un claro ejemplo de regulación de emociones y soluciones

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Conociendo mis emociones

En la sala una bicicleta hermosa con un enorme moño rojo encima de ella, salté de la emoción ya que no podía creerlo.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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