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Me conozco y me regulo

María le comenta a Esteban que ya se dio cuenta de cómo está haciendo las cosas.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

repararlo, pero para lograr repararlo, y resolver el problema, tuvo que seguir un proceso: Se dio cuenta de

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Lo aprecio y agradezco

una forma diferente, él fue una motivación para también ser profesor desde ese entonces me di cuenta de la importancia del

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Estar bien con bienestar

Te voy a contar un mito de la antigua Grecia. Se trata del hilo mágico de Ariadna.

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Mi lugar tranquilo

de su casa, y vio que una niña de su edad estaba buscando entre la basura, fue cuando se dio cuenta que no todos los niños

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Mi lugar tranquilo

Si ya fueras adulto y te encontraras en el tráfico con que ningún coche avanza y no hay forma de escapar del embotellamiento

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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de

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Conciencia mía

Te sugerimos apoyarte del Medidor de Emociones, colocando una señal en uno de los cuatro cuadrantes: Medidor

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Los sentimientos hacen la diferencia

Por ejemplo, cuando alguien hace cosas agradables, platica y bromea contigo o te trata de muy buena manera, con el paso del

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

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Nuevas palabras mágicas

del asco y era el jamón que estaba descompuesto, por las prisas no me di cuenta de esto, pero me sirvió de experiencia para

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

El beneficio de mi decisión

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