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Mi superpoder favorito

lograr para nosotros mismos, algo positivo, bonito, algo que nos de bienestar en nuestra mente y en nuestras vidas.

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La balanza

Vamos a generar emociones para el bienestar, para recuperar la música del cuerpo.

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Me conozco y me regulo

con lo aprendido en el programa pasado seguí una serie de pasos para realizar el cambio del neumático, y me salió muy bien

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Ahora que hablamos del físico, de lo que somos y los procesos que llevamos, pensemos “Cuando cometo algún error, yo”.

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Lo aprecio y agradezco

una forma diferente, él fue una motivación para también ser profesor desde ese entonces me di cuenta de la importancia del

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Estar bien con bienestar

Estar bien con bienestar

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Mi lugar tranquilo

mañana  y mejor aún, borrar el mal olor que llegaba del basurero cerca de su casa, hacer vestidos para su mamá, escuela para

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Mi lugar tranquilo

Es sinónimo de bienestar, placidez, quietud y relajación. 1.

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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de

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Conciencia mía

Te sugerimos apoyarte del Medidor de Emociones, colocando una señal en uno de los cuatro cuadrantes: Medidor

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Los sentimientos hacen la diferencia

maneras de regularlos para la toma de decisiones para lograr el bienestar personal y social.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

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Nuevas palabras mágicas

y de bienestar.

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos

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