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Aprendo a enojarme

Actividad 1 Revisa con atención el caso que se presenta a continuación y reflexiona sobre las reacciones de los

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El que se enoja, ¿pierde?

parte más lógica y congruente de nuestro cerebro, para pasar a aumentar la actividad respiratoria y circulatoria en el organismo

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¡Mis habilidades me sorprenden!

La canción invita a un viaje para conocer cada una de las emociones y así, poder identificarlas.

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El Programa de las emociones

El Programa de las emociones

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El poder del asco

Observa las imágenes y podrás darte cuenta que todo eso es nocivo para la salud.

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¿Qué? ¿Asco?

Actividad 2 Ahora realiza la actividad siguiente: Observa las imágenes de la columna de

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Que el miedo no te de miedo

actuar con responsabilidad y protegerse lo más posible, extremando la aplicación de las medidas sanitarias.

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Superando mis miedos

Realiza la actividad siguiente.

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El barco de las emociones

El barco de las emociones

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Sorpresas inolvidables

Énfasis: se involucra en las reacciones producidas por las emociones relacionadas con la sorpresa, y las regula

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¡Sorpresa! Somos un equipo

La sorpresa está muy ligada a la curiosidad y las ganas de aprender.

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Resolviendo mi tristeza

y reconoce la tristeza en las personas cercanas para apoyar a quien lo necesita.

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Triste tristeza

Y con esto sabes cómo es la alegría y cómo es la tristeza y sabrás llegar de regreso a la otra emoción.

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¡Una búsqueda desagradable!

Un ejemplo puede ser el maltrato a los niños o a las mujeres, usa la empatía y la imaginación.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Ahora te queda claro que cualquier emoción sirve, hasta las de la familia del miedo, siempre y cuando las puedas regular.

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