Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

Ahora, usando tu imaginación, realizaremos un ejercicio de atención, vamos a tomar la posición de montaña, tomamos un tiempo

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Mi lugar tranquilo

Se duchó a toda velocidad, luego, se asomó a la ventana y pudo ver el cielo claro, oler las flores del balcón de la vecina

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Mi lugar tranquilo

Nació en Coyoacán, México el 6 de julio de 1907.

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¡Ponte atento!

influyen en la toma de decisiones.

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Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

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Los sentimientos hacen la diferencia

maneras de regularlos para la toma de decisiones para lograr el bienestar personal y social.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: De acuerdo a lo que nos explicaron y a lo que veo aquí, ¿Se pueden tener más de dos emociones a la vez?

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Nuevas palabras mágicas

La regulación, nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

El beneficio de mi decisión

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El que persevera, alcanza

Rosalía : Perdón, perdón por estar aquí escondidos, pero queríamos tomar la clase de cerca.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Ella aceptó y nos puso atención y después de una plática muy constructiva, llegamos al acuerdo de que iba a realizar pruebas

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

solo de lo que viven ahorita, sino durante toda su vida qué es lo que les ha hecho sentirse felices.

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