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Mi lugar tranquilo

práctica de atención como herramienta que lo ayudará a expresar sus emociones de manera constructiva.

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¡Ponte atento!

¿Qué emociones notaste? ¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿Porqué?

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Conciencia mía

de emociones.

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Los sentimientos hacen la diferencia

El Reto de Hoy: En tu bitácora de emociones responde las siguientes preguntas.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

El Reto de Hoy: Elige una familia de emociones y dibuja a los integrantes de esa familia,

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Nuevas palabras mágicas

Te invito a ver el siguiente video, para que tengas una idea más clara de la regulación de emociones.

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Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

El beneficio de mi decisión

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El que persevera, alcanza

Primero se deben de dar cuenta de las emociones que tienen.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

y retos dentro de una familia o de un grupo escolar.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Si logras obtenerla puedes pasar de emociones aflictivas a emociones constructivas.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Las guerras son el peor invento de la humanidad. Concéntrate en lo que pasó después de la guerra.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

El Reto de Hoy: En tu diario de emociones anota algunas metas. ¿Qué tienes en mente?

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