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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

misma época, se publicó in-quarto en 1600 y en 1619 folio el año 1623.

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Porque mis sentimientos si importan

Es decir, con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Lo que puedes hacer en ese estado de ánimo es tener paciencia y confiar en personas como tú.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora que estado de ánimo tienes en este día y cómo te ayuda en tus actividades

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Identificando mis estados de ánimo

lo creas, las emociones, el tipo de alimentación y el cuerpo en movimiento están muy relacionadas.

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Tristes, pero jamás derrotados

la sierra, en donde no hay calles con pavimento, ni postes de luz en las calles, y mucho menos internet.

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La carta de la tristeza

Y si has perdido a alguien importante en tu vida piensa un momento en esa persona y di en voz alta: “Estoy pensando en tí

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

en tu cuerpo.

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Mi lugar tranquilo

También puedes hacer cambios buenos: 1.- En tu habitación. 2.- En tu casa. 3.- En tu comportamiento. 4.- En ti.

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Lo aprecio y agradezco

hacer la tarea y salir bien en la escuela.

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Me conozco y me regulo

Pero también en la forma en que algunas personas suelen tratarles.

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Mi superpoder favorito

evalúa y soluciona situaciones de su entorno inmediato con base en su experiencia y creatividad.

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Quiero aprender de mis abuelos

Parte de ser un buen líder es reconocer necesidades de otros, como en la casa, la escuela, tu calle, colonia o en alguna

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