Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Recuerda que la tristeza no dura para siempre y nos ayuda a superar el dolor y a enfocarnos en buscar soluciones para que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

bienvenida al nuevo ciclo escolar, qué es la educación socioemocional, qué va a aprender y por qué es importante para su

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

El miedo no existía para él.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hablando se entiende la gente

Para ello, reflexionarás en cómo te expresas cuando estás enojado, triste o angustiado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Para saber más: Lecturas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

alerta y dispuesto para la acción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1,2,3 y volvemos a empezar

reconocer las desventajas de una mente desatenta, las ventajas de una mente atenta y técnica para ayudar a su mente a enfocarse

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Antes de iniciar con el tema, vamos a hacer un ejercicio para tomar conciencia de cómo respiramos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un mar de emociones

pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias adversas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Simplemente Gracias

analiza y valora las libertades y oportunidades que posee para desarrollarse, estudiar y ser una agente de cambio positivo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Como pulgas saltarinas

planea el procedimiento para resolver un problema, anticipa retos y soluciones del mismo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un castillo enojado y el sabor de la fruta

evalúa los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

Ver contenido