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Simplemente gracias

También podemos reconocer las cualidades y fortalezas de las personas que nos rodean para pedir que nos ayuden si lo necesitamos

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Un mar de emociones

, no nos permite ver y muchas veces no se toman las mejores decisiones, o no se puede estudiar o concentrarse.

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Un mapa diferente

y no por ser diferentes entre ellas son mejores o menos buenas, que la riqueza de un lugar la hace también su gente, las

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1,2,3 y volvemos a empezar

No olvides hacer tus ejercicios de respiración para regresar a la calma y tener la mente atenta.

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Hablando se entiende la gente

¿Cómo te hacen sentir los demás cuando no te entienden?

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Comienza el viaje

El miedo no existía para él.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Te daré un breve ejemplo de la vida cotidiana para entenderlos mejor. Alegría.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Ahora vamos a ver la siguiente cápsula donde nos ejemplifican mejor.

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Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

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Conociendo mis emociones

Hoy desarrollaremos habilidades para conocerlas mejor y verás que todo nos quedará más claro.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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Nuevas palabras mágicas

y nos ponen en alerta para lo que sigue.  

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Un crucigrama sin resolver

No hay esfuerzo grande o pequeño que no valga la pena realizar para alcanzar las metas que nos propongamos, o que debamos

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamente

Distingue argumentos claros, respetuosos e inclusivos al plantear la resolución a un conflicto de los que no

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

No te quedes simplemente en eso, ¿Qué pasa si pierdes a un ser querido? ¿Cuándo te sientes triste?

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