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De tin marín, de do pingüe

Tal vez le haya dejado encargado a su hijo que los alimentara. ¿Y qué pasó con el hijo? ¿Qué crees que estaba haciendo?

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Sueña, actúa y consíguelo

queremos y qué es lo que no queremos.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Mientras comes, pon atención al sonido que produces al comer. ¿Qué te pareció?

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Burbujas de jabón

a veces ayuda darle un nombre para identificarla, escoge el nombre que quieras para tu emoción; puedes llamarla contento,

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Como pulgas saltarinas

Ahora, teniendo esto en cuenta, ¿Qué tenemos que hacer?

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Simplemente gracias

Cuando lo vieron triste, sentado bajo un árbol, los compañeros le preguntaron a Manuel qué le pasaba, y él les contestó que

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Un mar de emociones

¿Qué crees que pasó con la persona que te interrumpió después de su encuentro?

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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1,2,3 y volvemos a empezar

Durante la semana observa si tu mente está atenta, escribe ¿Qué puedes hacer si notas que tu mente está como chango?

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Hablando se entiende la gente

emoción sin que se genere una situación de conflicto que afecte a los demás.

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Comienza el viaje

v=sk8bxtttLd4 Cuando sentimos algo que no sabemos nombrar, todo lo vemos a partir de eso que sentimos, como si

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué piensas que podemos hacer todos para poder regular nuestros sentimientos y la forma en que actuamos?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Qué emoción crees que pudo originar tu estado de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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