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Resolviendo mi tristeza

Y ahora que se tiene que mantener las clases a distancia, no es lo mismo y eso lo hace sentir un poco triste.

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Momentos para recordar. Parte 2

¡Esto no es un adiós, es un hasta luego! ¡Hasta el próximo ciclo escolar!

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Momentos para recordar

Se me erizó la piel de acordarme de esa clase, aunque el miedo es indispensable y útil para escapar y evitar peligros.

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Afrontando mis sentimientos

Bueno, primero me estreso muchísimo y me pongo muy nerviosa, más si es un examen de matemáticas.

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Mi amigo Lolo

Hay miles de casos, pero por poner un ejemplo, un día entramos a la escuela primaria o secundaria y hay un chispazo, algo

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Oberón y Titania, rey y reina de las hadas, que habitan en el bosque, han reñido por causa de un paje.

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Porque mis sentimientos si importan

, con la amistad de tu amiga o amigo, te darás cuenta que son hechos diferentes y seguramente, después de un respiro y de

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Puedes rodar en bicicleta, salir a correr y jugar un partidito de fut.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

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Identificando mis estados de ánimo

Es un tema que te pone un poco inquieto, aunque algo que debes tener por seguro y que te puede ayudará mucho es tratar de

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Tristes, pero jamás derrotados

ESTEBAN: Los días seguían pasando, y mis amigos me seguían buscando, hasta que un día me armé de valor y les dije la verdadera

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La carta de la tristeza

Tal vez tuviste un amigo o amiga y se disgustaron.

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos seguir atentos y

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