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El que se enoja, ¿pierde?

Exacto, y todos y todas debemos conocer a fondo cómo reaccionamos ante esa emoción para defendernos de las situaciones que

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Conocerlas y saber regularlas para llegar al bienestar es todo un aprendizaje.

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El Programa de las emociones

Si te es posible, consulta otros libros y materiales para saber más sobre el tema.

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El poder del asco

¿Y qué hicieron para solucionar el problema ?

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¿Qué? ¿Asco?

, escríbelas en tu cuaderno y no olvides reflexionar si puede ser tóxico para ti y para alguien más.

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Que el miedo no te de miedo

para salir adelante, en este caso, tu propia respiración te puede ayudar para recuperar la calma y poder pensar y actuar

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Superando mis miedos

El miedo en lugar de congelarnos, debe ayudarnos y prepararnos para responder.

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El barco de las emociones

, para observar y descubrir cosas, habilidades físicas para subir, bajar, pero sobre todo para llevarse bien.

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Sorpresas inolvidables

Así que se acercó para olerlas y verlas de cerca, porque estaban bellísimas, ¡y que descubre que por allí andaba una abeja

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¡Sorpresa! Somos un equipo

De ahí al interés y la fascinación, como cuando miras las estrellas y pasa una estrella fugaz, o miras una puesta de sol

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Resolviendo mi tristeza

para afrontar el dolor y las pérdidas.

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Triste tristeza

Es necesario expresar y comunicar lo que te pasa, para que te puedan ayudar.

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¡Una búsqueda desagradable!

en cada una y cómo las puedes aprovechar para tu bienestar propio y de los demás.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

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Hoy los maestros nos cuentan...

cada una y aprovecharlas para tu bienestar y el de los que te rodean.

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