Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en la

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Mi lugar tranquilo

a la cabeza, es difícil hacer las cosas bien.

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Lo aprecio y agradezco

expresa la motivación de retribuir a su comunidad el apoyo y sustento para que pueda estudiar.

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Me conozco y me regulo

Práctica de atención: Postura de montaña, ahora en el suelo, con las piernas cruzadas, tomando en cuenta la comodidad y en

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Mi superpoder favorito

, como la responsabilidad, la perseverancia, el conocimiento de sí mismo y la autoestima, la creatividad, la autocrítica,

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Quiero aprender de mis abuelos

vincula sus iniciativas con las de otros y contribuye a mejorar aspectos que les atañen.

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Hablando se entiende la gente

Hablando se entiende la gente

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El beneficio de mi decisión

Recuerda la visión de un México donde todas las personas expresan sus emociones, sentimientos, pensamientos y conviven en

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

desde hace tiempo disfruto las bellas flores que el aguador pone sobre la mesa.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la motivación frente a una dificultad

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

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Recupera la calma

Recupera la calma

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Depende por donde lo veas

De las regiones naturales se obtienen los recursos esenciales para la vida de los seres humanos: La materia prima de las

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¡Mis habilidades me sorprenden!

v=PXWSJlMqrDA Recuerda lo aprendido en las clases de Educación Socioemocional, ¡primero la calma!

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