Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Observa la siguiente cápsula para entender mejor la naturaleza de los sentimientos. Video.

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Porque mis sentimientos si importan

Valorarás qué son los sentimientos y cómo se relacionan con la historia de vida de las personas y sus metas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

de la vida.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

capacidad que tiene tu cuerpo para reaccionar ante los eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación

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Identificando mis estados de ánimo

Esto te ayudará a conocerte mejor; con el tiempo irás aprendiendo a manejar la ansiedad para que no la sientas tan desagradable

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Tristes, pero jamás derrotados

Otros decían que eran pinturas para arreglar la escuela.

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en la

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Mi lugar tranquilo

analiza los retos, dificultades o limitaciones personales y de su comunidad, y los percibe como oportunidades para crecer

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Lo aprecio y agradezco

expresa la motivación de retribuir a su comunidad el apoyo y sustento para que pueda estudiar.

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Me conozco y me regulo

¿Qué deberías hacer para no dejar que la ira y enojo te domine, o que la tristeza y miedo se apoderen de ti?

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Mi superpoder favorito

importante, cada vez que tengas la iniciativa de emprender algún proyecto, o actividad, date un tiempo para PARAR, para

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Quiero aprender de mis abuelos

información es esencial para mejorar su estilo de vida.

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