Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Énfasis: responde ante las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el enojo, y las regula de acuerdo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Somos seres que sentimos y gracias a esta gama de emociones, estados de ánimo y sentimientos podemos tomar decisiones que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Es el álbum de las emociones, en él plasmamos todo el recorrido de las emociones, estados de ánimo y sentimientos que compartimos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Afrontando mis sentimientos

Probablemente porque, aunque los sentimientos son personales y dependen del punto de vista de cada persona, podemos sentir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Es un lazo que, aunque no lo podemos ver, nos une entre todas y todos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos y los estados de ánimo tienen su origen en las emociones, es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

¿Las emociones y los sentimientos son diferentes?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A diferencia de las emociones básicas que conoces y son 6, estos son algunos de los estados de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Es importante reconocer los estados de ánimo y su relación con las emociones, de esa manera puedes trabajar y aprender de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

practicarás la regulación de las emociones y la autorregulación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que las emociones son parte de de ti y lo importante es identificarlas y regularlas para conocerte mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

He descubierto que las emociones y los valores humanos, guían los actos de las personas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

Ver contenido