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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

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Lo aprecio y agradezco

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Estar bien con bienestar

Ve poco a poco relajando el cuerpo, levanta la cara y toma aire lo más que puedas, déjalo sostenido por un momento y sácalo

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Mi lugar tranquilo

Un día, Malala iba en un camión y un señor con la cara cubierta lo abordó y le disparó.

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Mi lugar tranquilo

Énfasis: Reconoce formas de expresar las emociones que pueden ser de beneficio o que pueden no serlo y relaciona

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¡Ponte atento!

Aprenderás a demostrar una atención sostenida de hasta 10 minutos y ser consciente de los factores internos y externos que

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Conciencia mía

inspiración y la alegría.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos y las emociones son dos caras de la misma moneda y están muy interconectados, pero son dos cosas muy diferentes

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

y expresiones en nuestra cara y cuerpo que todos pueden percibir.

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Primero lo identifico, después lo regulo

ejercicio, y eso sube mi nivel de energía y me hace sentir alegre.

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Nuevas palabras mágicas

, estas reacciones se manifiestan en cambios físicos como psicológicos y existen seis emociones básicas: la alegría, enojo

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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El beneficio de mi decisión

Malumo: Y nos dimos cuenta que una de las principales causas de enfermedad es el sobrepeso y la obesidad en niños

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El que persevera, alcanza

y, resolver eso.

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