coleccion · Ficha de clase

Aprendo de mis errores

Y tú, ¿Alguna vez has cometido algún error y has aprendido de él? ¿Sabes cómo aprender de tus errores?

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coleccion · Ficha de clase

Hoy aprecio lo que tengo

¿Alguna vez alguien de tu comunidad te ha ayudado? ¿Cómo te hace sentir? ¿Cómo lo expresas?

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coleccion · Ficha de clase

Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Cuando ya te sientas muy cansado (a), agitado (a) o desesperado (a), haz una pequeña pausa, respira dos veces, y continúa

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coleccion · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Qué has aprendido en esta cuarentena? Realiza el siguiente reto.

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Regresa al lugar de paz

Haz un dibujo.

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Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

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Expresando mis emociones

Haz tres respiraciones profundas, inhala y exhala, relaja tu cuerpo siente tu respiración.

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En busca de la regulación emocional

¿Alguna vez te has molestado tanto cuando no puedes hacer algo que quieres abandonar la actividad?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Hay muchas formas de expresar lo que sentimos, por ejemplo, hay personas que son muy sensibles y lloran con facilidad, las

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: La entiendo, pues yo también me he sentido así, es como si una fuerza interna nos empujara a bailar o a cantar y todo

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Te has sorprendido últimamente?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a reflexionar sobre lo que has perdido, pero también valorar lo que tienes.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

solo pueden verlos quienes abren su corazón para cultivar sentimientos que los ayuden a su crecimiento emocional y quienes han

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Aprendo a solucionar mis conflictos

Has aprendido mucho sobre el diálogo en esta sesión.Es muy importante, porque para dialogar hay que saber utilizar las palabras

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Aprendo a convivir con quienes me rodean

Te propongo poner en práctica esto que has aprendido.

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