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¡Todo tipo de sorpresas!

ya esperabas que pasara algo, aunque no supieras exactamente qué, o bien, porque ya las has vivido y has aprendido a regularlas

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

Así que ya que sabes: llorar es algo natural y necesario, es magnífico para la salud de tu cuerpo y para regular tus emociones

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El laboratorio de lo desagradable

Pero como todas, también tienes que aprender a regularlas, porque a veces te llevan a rechazar cosas que no te gustan pero

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Aprendamos con el miedo

¿Crees que, si regularas este miedo, podrías hacer algo que es importante para ti?

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Miedo en el campamento

Siempre y cuando las aprendas a regular.

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Gotitas de alegría

Poco a poco irás aprendiendo a regularlas, para que en verdad te sirvan.

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¡Cuántas alegrías!

Por lo regular esta emoción se siente cuando logras algo que deseabas mucho.

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

La magia está es saber regularlas y dirigirlas hacia soluciones positivas.

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Asqueroso pero valioso

Para aprender a regular estas emociones debes: Atender a la situación que la provoca.

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Tejiendo lazos

Tal vez aprendieron a regular sus sentimientos.

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Una película de logros

Al igual que los logros obtenidos de regular tus sentimientos.

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Preparando mi mochila afectiva

https://youtu.be/VIqqjvIXm78 También recuerda que cuando ya empiezas a regularlas, ajustas su intensidad y entonces

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Sentimientos en equipo

Pero vas a hacer algo a ver si logras regular ese sentimiento.

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Tejiendo lazos

Tal vez aprendieron a regular sus sentimientos.

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¿Qué llevas ahí?

Aprenderás a regular con ayuda tu estado de ánimo y el de los demás. ¿Qué hacemos?

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