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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Al terminar esta nota me doy cuenta que, al haberlo escrito, me es más fácil reflexionar y reconocer mis emociones.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Universo de emociones.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para ello puedes utilizar el árbol regulador de las emociones.

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Viaje al universo interior

Para continuar con el tema realiza la siguiente actividad a través de esta “Rutina emocional”.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

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La magia de los sentimientos

Recuerda que los valores humanos deben guiar tus emociones y acciones.

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Mi maleta de los sentimientos

Son de mayor duración y más estables que las emociones.

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando hayas identificado la causa, piensa en las emociones que te provocan y con qué intensidad las sientes.

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El tren del estado de ánimo

sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo, por eso es importante regular tus estados de ánimo y emociones

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Cultivando mi estado de ánimo

situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Aprendizaje esperado: regula las emociones relacionadas con la tristeza de acuerdo a la motivación, el

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Aprendizaje esperado: explica la intensidad de las diversas emociones relacionadas con la tristeza y

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

La educación emocional te permite identificar y conocer cómo te sientes, cuáles son tus emociones y sentimientos a lo largo

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Los monstruos sí existen

distingue entre emociones constructivas y aflictivas en diferentes contextos.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e, igual que aquellas, puedes regularlas.

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