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Mi lugar tranquilo

La gente empieza a tocar el claxon, el coche de al lado tiene el estéreo a todo volumen, y la persona que viene atrás de

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¡Ponte atento!

¿Recuerdas que es la atención?

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Conciencia mía

Ejercer el autocontrol de tus emociones te ayudará a mejorar la atención, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos hacen la diferencia

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

en las sillas y a ordenar la cocina.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Puede ser como la mamá de la familia, muy activa. ¿Y a regocijo?

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Nuevas palabras mágicas

La regulación nos ayuda a gestionar la intensidad y la duración de las emociones.

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Conociendo mis emociones

Un día como cualquiera, llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Te doy la bienvenida a tu clase de Educación Socioemocional, te invito a que tengas una libreta en donde anotar lo que veremos

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El beneficio de mi decisión

por tu iniciativa, pero esto a la vez te debe llevar a comprender que, en un sentido ético, ser autónomos es buscar el bienestar

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El que persevera, alcanza

Apareció de la noche a la mañana, imagínate que en tu jardín empieza a levantarse la tierra y en menos de un día el volcán

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

La sesión de hoy trata sobre la fortaleza y riqueza que brinda el convivir con personas diferentes a ti.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

para mantener la motivación frente a una dificultad.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Recuerda a Cassius Clay, un boxeador norteamericano que decidió no asistir a la guerra de Vietnam, quien decía la frase:

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

a pie, desde el arroyo hasta la casa.

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