coleccion · Ficha de clase

Medidor emocional y memorias

número en una libreta.

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El dado de las emociones

ritmo, metiendo el aire por la nariz y sacándolo por la boca, muy bien, siente como tu abdomen se expande y se contrae cada

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Mi agitación y mi calma

respirando como tranquilamente, ahora trata de tranquilizar tu cuerpo, relajarlo, siente como la música va tranquilizando y cada

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Misión: encontrar lo importante para ti

Los sentimientos son producto del significado personal, el cual depende de lo que es importante para cada quien, porque te

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¡Qué mal me siento!

Le dije: Si prestas atención a lo que sientes, ya no te sentirás de esa forma, tendrás que empezar por separar cada cosa

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Misión: aprender de los afectos

A partir de este tipo de situaciones seguramente sentiste muchas emociones, piensa, ¿Cómo te sentiste en cada caso?

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¡Yo solito!

Que cada vez puedo más. Hacer cosas por mi cuenta. Sin ayuda de mamá.

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Pasito a pasito

En cada escalón, escribe qué pasos debes seguir cuando hay un conflicto o desacuerdo.

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Mejor espero

Cada vez que el viento soplaba, sonaban ruidos diferentes que la sorprendían y asustaban.

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Iguales pero diferentes

Para la siguiente actividad, necesitarás un espejo, observa bien tu cara, cada uno de tus rasgos: ¿Cómo son tus ojos?

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Mi cuerpo se expresa

Como cuando se va la luz y tu cuerpo empieza a manifestar sensaciones y cada vez se agravaba más.

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¡Siempre podemos ayudar!

cada persona forma parte de grupos o comunidades.

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Y tú, ¿Qué decides?

Como Staff, Lucy y Allan, que saben que son distintos y cada uno sabe lo que le gusta y lo reconoce.

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La ensalada de las emociones

El reto de hoy: ¿En qué parte del cuerpo sientes cada una de las emociones y por qué?

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La historia detrás de la sonrisa

Examiné cada parte del árbol y descubrí algo formidable: Un capullo.

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