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Quiero aprender de mis abuelos

Verás que después de realizar esas actividades, te vas a sentir mejor.

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La hazaña

Proponer y realizar acciones que se necesitan en el lugar donde estás es parte de la autonomía ¿recuerdas qué es?

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Mi superpoder favorito

Vamos a realizar una práctica de atención: Siéntate adoptando la postura de “cuerpo de montaña” posteriormente

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La balanza

Pero vamos primero a realizar un ejercicio de atención, así todos podemos estar más centrados, relajados y listos para aprender

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Me conozco y me regulo

el tiempo pensé que sería muy complicado, pero con lo aprendido en el programa pasado seguí una serie de pasos para realizar

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Aprenderás a realizar una autoevaluación de un proceso para resolver un problema.

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Lo aprecio y agradezco

Ponte de pie con las piernas separadas, manos en la cintura o cadera, realiza respiraciones normales y poco a poco ve bajando

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Estar bien con bienestar

A continuación, te invitamos a realizar un poco de respiración.

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Mi lugar tranquilo

Escribe en tu un cuaderno como lo puedes hacer, realiza esos cambios diarios, después compáralos y nota las diferencias ¡

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Mi lugar tranquilo

A continuación, te invitamos a realizar ejercicios de atención a la respiración, dejar que tu cuerpo se relaje y visitar

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Ella aceptó y nos puso atención y después de una plática muy constructiva, llegamos al acuerdo de que iba a realizar pruebas

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Estoy bien, si todos lo estamos

El Reto de Hoy: Realiza una acción solidaria con alguna persona que lo necesite, puede ser tu abuelita, abuelito

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¡Que nadie se quede fuera!

Actividad 1 Realiza el siguiente ejercicio.

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Todos importamos

Cualquier persona puede realizar acciones que logren hacer un cambio, sin importar la escala.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Todos los ejercicios se me hacen difíciles, cada vez que voy a realizar uno que me dejan en la escuela, me pongo muy nervioso

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