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Primero lo identifico, después lo regulo

alerta y dispuesto para la acción.

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Conociendo mis emociones

Si te es posible, consulta otros libros o materiales para saber más sobre el tema.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

buscar soluciones positivas para llegar a un bienestar.

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: Identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y

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El que persevera, alcanza

Muchas felicidades a todos en especial a las maestras y maestros que se están esforzando como nunca en este momento histórico

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Para iniciar con esta sesión, lee el siguiente diálogo: Participante 1: Ahora sí, cuéntame lo que te pasa.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: María, ¿Qué haces tú para lograr estar alegre?

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Estoy bien, si todos lo estamos

para todos.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

¿Qué has hecho para controlar tus emociones aflictivas?

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¡Que nadie se quede fuera!

Si en tu casa hay libros relacionados con el tema, consúltalos, así podrás saber más.

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Todos importamos

La maestra María Luisa utilizaba a diario su bicicleta, dejando su carro encerrado.

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Depende por donde lo veas

Si en tu casa hay libros relacionados con el tema, consúltalos, así podrás saber más.

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¿Cómo se manifiestan mis emociones?

El enojo nos prepara para defendernos.

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Recupera la calma

Ahora ve este video sobre la importancia de reconocer cuando se está agitado, así como una situación para  poder parar y

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