Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

La ansiedad es como un sistema de alerta de nuestro cuerpo en situaciones que consideramos amenazantes.

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Recupera la calma

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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Depende por donde lo veas

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva proponiendo acciones para generar un estado

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¡Mis habilidades me sorprenden!

v=DpcVG2H7CxsAl observar este video lo que estás haciendo es investigar para ver qué es lo que puedes hacer.

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El que se enoja, ¿pierde?

El que se enoja, ¿pierde?

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Di al mundo lo que quieres

Di al mundo lo que quieres

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Superando mis miedos

de un posible peligro, sin que nos empuje a tomar decisiones que puedan causarnos algún conflicto.

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¿Qué? ¿Asco?

¿Qué? ¿Asco?

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Triste tristeza

¿Qué hacemos? En esta sesión vas a conocer un evento que le paso a Maria y a su prima Monserrat.

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Resolviendo mi tristeza

muestra una actitud de cambio hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

tristeza, tanto, que un día se olvidó de ella por completo.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Como un miedo que es muy común, el de la oscuridad.

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Cómo pescar sin ser pescado

responde a las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que

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Tristes, pero jamás derrotados

de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

feliz, como leer un buen libro, algo que no hacía desde hace mucho tiempo.

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