Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

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Estar bien con bienestar

pulmones se inflan y ahora lo sacamos soplando lentamente, bajamos los brazos, los ponemos en los muslos, respiramos, siente

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Mi lugar tranquilo

animales como ratas, moscas y cucarachas que son nocivas para los vecinos, y lo peor de todo es que muy cerca hay juegos

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Mi lugar tranquilo

Lo más bonito de este lugar tranquilo es que siempre está dentro de ti y lo puedes visitar cuando quieras, especialmente

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¡Ponte atento!

¿Puedes poner atención a los sonidos y los olores? Aparte del círculo, ¿Lograste ver otras formas?

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Conciencia mía

Hasta que un día, los tres monstruos juntaron sus más terroríficos gritos.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Los sentimientos hacen la diferencia

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Primero lo identifico, después lo regulo

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Nuevas palabras mágicas

Lo importante es aprender a diferenciar las emociones y ponerles su nombre y nombrarlas cuando ocurren.

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Conociendo mis emociones

Gracias por compartir lo que viviste, Osvaldo, es muy interesante lo que nos mencionas acerca de ese universo de emociones

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Esta libreta será tu Bitácora emocional en la cual iras plasmando lo más importante de cada clase, así como los retos.

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El beneficio de mi decisión

Malumo: Claro, lo importante es cuidarnos y tratar que los demás también lo hagan.

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El que persevera, alcanza

Se los digo porque yo lo hago y me resulta.

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Los sueños los podemos alcanzar conociendo nuestras fortalezas e identificando los grandes retos por lograr.

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