Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Hay quien si tuviera el globo encima, ya le habría explotado, pero también hay personas que han aprendido a regular esta

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Enojo con causa igual a solución pensada

Enojo con causa igual a solución pensada

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Cómo pescar sin ser pescado

Debes aprender a decir “No”, a formar una personalidad con base en lo que te gusta o te disgusta, a rechazar algo que no

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Hay quien si tuviera el globo encima, ya le habría explotado, pero también hay personas que han aprendido a regular esta

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Resolviendo mi tristeza

Un ejemplo que te va a ayudar a entender mejor. Imagina que la tristeza es azul.

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Momentos para recordar. Parte 2

¿Qué vamos a aprender?

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Momentos para recordar

Ahí conocimos a la maestra María Luisa, quien nos enseñó a reforzar vínculos que nacieron a partir de la emoción de la alegría

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Afrontando mis sentimientos

Resulta que me hablaron de mi trabajo porque pronto vamos a regresar a clases presenciales y eso de volver a ver a mis alumnos

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Mi amigo Lolo

través de conocer lo que sentimos y aprendiendo a expresarlo, podemos construir vínculos sólidos que al ir creciendo nos

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora, tus opiniones a las preguntas realizadas.

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Porque mis sentimientos si importan

Así que fui al mercado a hacer compras y regresé a cocinar. ¡Mmm!

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Qué vamos a aprender?

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

¿Qué vamos a aprender?

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Identificando mis estados de ánimo

Esto te ayudará a conocerte mejor; con el tiempo irás aprendiendo a manejar la ansiedad para que no la sientas tan desagradable

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