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Momentos para recordar

con otras amistades que a ti siempre te molestan, entonces generas un sentimiento de malestar en contra de tu amiga o amigo

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Afrontando mis sentimientos

Iré ahorita mismo a hablarle y disculparme por portarme así con ella.

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Mi amigo Lolo

persona hace que nos caiga bien, que se desarrolle una plática amena, algo que sientas que haces una conexión con la otra

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Se explica con un ejemplo.

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Porque mis sentimientos si importan

con otras amistades que a ti siempre te molestan; entonces generas un sentimiento de malestar en contra de tu amiga o amigo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Representa con mímica el estrés. Representa con mímica ese estado.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

como con su estilo valorativo.

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Identificando mis estados de ánimo

A muchos les pone triste la lluvia y a otros el calor les puede llegar a poner de malas.

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Tristes, pero jamás derrotados

¿Con pastillas?

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La carta de la tristeza

También en momentos de tristeza pueden hacerse otras cosas, como salir a caminar en compañía de un familiar, hablar con los

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

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¡Ponte atento!

Si no cuentas con estos materiales no te preocupes.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Por eso debemos aprender a regular esta emoción, respirar, relajarse y distraerse con otra cosa, antes de hablar o de hacer

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Mi lugar tranquilo

una pierna y luego con la otra, practícalo analiza cómo lo puedes mejorar y lógralo, puedes intentarlo con tus hermanos,

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Lo aprecio y agradezco

No te preocupes si no cuentas con estos materiales.

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