Contenido · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

¿Qué podrías hacer para cambiarte a ti mismo?

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Estar bien con bienestar

Cuando quise cooperar para apoyarlo ¡no tenía dinero!

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Mi lugar tranquilo

Al señor Equis le pareció buena idea y se fueron a casa a preparar una suculenta comida para dos.

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Mi lugar tranquilo

c) Te das cuenta que solo es cuestión de tiempo para avanzar.

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¡Ponte atento!

El Reto de Hoy: Responder las siguientes preguntas para conocer tu nivel de atención.

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Conciencia mía

Los tres monstruos se sintieron felices al oír aquellas palabras; ¡servían para algo!

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Los sentimientos hacen la diferencia

la toma de decisiones y para lograr el bienestar personal y social.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Sus mejores días los pasa cuando cuida a sus caballos, le fascina montarlos y cabalgar por la colina.

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Primero lo identifico, después lo regulo

alerta y dispuesto para la acción.

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Nuevas palabras mágicas

Te invito a ver el siguiente video, para que tengas una idea más clara de la regulación de emociones.

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Conociendo mis emociones

Para concluir nuestra clase escucha la siguiente canción que me parece genial para terminar.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

buscar soluciones positivas para llegar a un bienestar.

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El beneficio de mi decisión

Énfasis: Identifica decisiones benéficas para sí mismo o para otros, tomando en cuenta factores de riesgo y

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El que persevera, alcanza

Conde : ¿Ahora que me pasa?

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Para iniciar con esta sesión, lee el siguiente diálogo: Participante 1: Ahora sí, cuéntame lo que te pasa.

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