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Quiero aprender de mis abuelos

A veces sentimos que las edades nos separan en la forma de pensar y de ser, pero no olviden a sus abuelas y abuelos, a las

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La hazaña

y ayudan a los demás, se me ocurre que puede ser tu maestra o maestro, algún pariente, mamá o papá, tu hermana o hermano

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Mi superpoder favorito

Hola, bienvenido a la clase se hoy, ¿Cómo te sientes?

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La balanza

El Payaso se acercó a mí y me cargó. ¡Hasta lloré!

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Me conozco y me regulo

También pasaba por un restaurante al cual llegaba a comer a veces, pero casi siempre se les acababa la comida, pues en esa

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

que antes de actuar se fijó de qué manera se iba a mover por lo que no se le complicó hacer un recorrido para cumplir el

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Lo aprecio y agradezco

se respira, se pasa al otro lado, la sueltas y exhalas, ahora vas a hacer algo más importante, en tu mente vas a desear

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Estar bien con bienestar

Pero hay algo muy importante que también se da a notar, ella sabe qué acciones puede llevar a cabo para ayudar a alguien

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Mi lugar tranquilo

Cuando acaba de trabajar vuelve a casa y, después de cenar, se va a la cama.

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Mi lugar tranquilo

A continuación, te invitamos a realizar ejercicios de atención a la respiración, dejar que tu cuerpo se relaje y visitar

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¡Ponte atento!

Aprenderás a demostrar una atención sostenida de hasta 10 minutos y ser consciente de los factores internos y externos que

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Conciencia mía

Ya habían cumplido sus condenas varias veces, pero cuando les decían que se podían marchar, respondían que a dónde iban a

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Los sentimientos hacen la diferencia

mueve a través de nuestro cuerpo, que se estanca si la reprimimos.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Yo sé de alguien, que cuando se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se

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