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Hablando se entiende la gente

¿Qué vamos a aprender?

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Un buen trato

Les voy a contar que por medio de redes sociales él invita a sus contactos y amigos a realizar actividad física, actividades

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Quiero aprender de mis abuelos

la tecnología, podemos usar las videollamadas para vernos aunque sea a distancia, sé que hay lugares donde esto no es posible

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La hazaña

a casa.

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Mi superpoder favorito

Por ejemplo, imagínate que te mandan a las tortillas, en el camino te encuentras a unas amigas y amigos y te invitan a salir

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La balanza

María: Yo voy a pensar en mi abuelita, en ir a su casa a comer, tan rico que cocina.

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Me conozco y me regulo

Le va a platicar cómo llegó a eso, pero primero la invita a hacer una práctica de atención.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Ir a conseguir el pegamento y llevarlo a casa.

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Lo aprecio y agradezco

A continuación te presentamos algunas actividades que te ayudarán a expresar la motivación de retribuir a tu comunidad.

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Estar bien con bienestar

¿A tus hermanos? ¿A tu familia? Y además a ti mismo.

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Mi lugar tranquilo

Cuando acaba de trabajar vuelve a casa y, después de cenar, se va a la cama.

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Mi lugar tranquilo

A continuación, te invitamos a realizar ejercicios de atención a la respiración, dejar que tu cuerpo se relaje y visitar

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¡Ponte atento!

Aprenderás a demostrar una atención sostenida de hasta 10 minutos y ser consciente de los factores internos y externos que

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Conciencia mía

A continuación, te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán expresar tus sentimientos y a identificar tus emociones

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué vamos a aprender?

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