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Afrontando mis sentimientos

Que llega al salón el otro profe. ¡Hubieran visto mi cara cuando lo vi entrar!

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Mi amigo Lolo

Al mirarse en el espejo en el fondo del cofrecillo, Urashima Taro se sorprendió al ver cuanto había envejecido.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Una emoción se expresa en la reacción corporal, por ejemplo, al demostrar miedo o sorpresa.

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Porque mis sentimientos sí importan

Después de dos semanas, le conté al doctor lo que viví en los primeros días.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Vamos al primer estado de ánimo, te invito a observar la siguiente imagen.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

intensidad alta como la euforia, donde estarías feliz de un lado a otro por poco tiempo hasta que te cansas, la euforia al

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Tristes, pero jamás derrotados

Al día siguiente no quería levantarme de la cama, no tenía ni hambre.

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La carta de la tristeza

Por eso estaba tan afligido al no encontrar la mochila y quiere compartir la carta de su abuelo contigo.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

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Conociendo mis emociones

Una vez estaba comiendo con mi familia una rica ensalada que había preparado mi mamá, pero me llegó un olor muy raro, al

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Comienza el viaje

¡Al fin he sentido el miedo! ¡Ja, ja, ja! Pero no digas nada a nadie…. ¡Será nuestro secreto!

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Obsérvala del minuto 15:32 al 20:31 La carta de la...https://youtu.be/Hi1IYBqBs0MJuan: Creo que el mundo de las emociones

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Nuevas palabras mágicas

Recuerda que las emociones al experimentarlas puedes transformarlas en un pensamiento o acción constructiva.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al darte cuenta que estabas afligido, empiezas también a empezar a regular la emoción.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Al inhalar se siente conectado, al exhalar se siente más relajado y el abdomen al ir respirando se siente como se expande

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