coleccion · Ficha de clase

La hazaña

en nuestra comunidad?

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Mi superpoder favorito

lograr para nosotros mismos, algo positivo, bonito, algo que nos de bienestar en nuestra mente y en nuestras vidas.

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La balanza

Conforme van recordando, su sonrisa se hace más grande.

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Me conozco y me regulo

Las aflictivas son las que nos ponen en un estado mental que perjudica nuestro bienestar.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

El corazón es muy fuerte al mover toda esa sangre y bombearla  durante toda nuestra vida sin parar.

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Estar bien con bienestar

Imaginariamente en la mano derecha vamos a sostener una flor, en la mano izquierda vamos a imaginarnos sostener una vela, en nuestro

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Mi lugar tranquilo

Lee con atención la siguiente historia: FRIDA KAHLO es una de las más grandes artistas mexicanas, fue

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Los sentimientos hacen la diferencia

¿Qué piensas que podemos hacer todos para poder regular nuestros sentimientos y la forma en que actuamos?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Cada decisión que tomamos va a influir en nuestras emociones y a su vez en nuestro estado de ánimo.

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Primero lo identifico, después lo regulo

También la emoción de la tristeza tiene su propia familia, es decir, sus diferentes grados de intensidad.

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logramos identificar nuestra emoción, percibir las sensaciones que provoca en nuestro cuerpo, y la podemos regular

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Como nos lo expresan nuestros expertos, vayamos a verlos.

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El beneficio de mi decisión

Y nos dimos cuenta que una de las principales causas de enfermedad es el sobrepeso y la obesidad en niños y niñas de nuestra

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El que persevera, alcanza

¡Con nuestra imaginación!

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