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La ensalada de las emociones

ingredientes de las emociones, cada una de estas emociones provoca diferentes sensaciones en tu cuerpo, en tu voz y hasta en tu forma

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Y tú, ¿Qué decides?

Carola y Agustín: Manejo de ira.https://youtu.be/oPblEDjHSJIOtra forma de aprender a regular tus emociones es viendo cómo

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¿Qué te hace enojar?

Cada una de las personas, experimenta las emociones de diferente forma, pero cuando algo te hace enojar es muy común que

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

expresaras de forma asertiva el enojo para resolver una situación aflictiva.

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Haciendo amigas y amigos

mancha se mostró alegre, paciente al mostrar sus habilidades y su alegría fue contagiada a las demás figuras y de esta forma

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Se oye una voz…

Cambiaba de forma y color, rojo para el fuego, blanco de fantasma. A Tino le dolía la panza.

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¡Sin miedo… al miedo!

El miedo te hace actuar de forma impulsiva, esconderte en cualquier lugar sin darte cuenta que te puedes poner en peligro

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¡No quiero perder mis emociones!

Llega de forma natural siempre cuando algo te gusta o te sale bien.

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Blues, la música del corazón

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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¡Todo tipo de sorpresas!

Pero en diferentes situaciones, cada uno vivió experiencias diferentes y que les afectaron de forma diferente.

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Me enojo mucho, poquito o nada

enojo, será mucho más fácil para ti entender a otras personas cuando sienten algo parecido, además, puedes ir cambiando la forma

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¡Cuántas alegrías!

Hay situaciones que te pueden generar mucha alegría y tu cuerpo las expresa de una forma exagerada casi sin control, pero

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Aprendamos con el miedo

Entiende que el miedo te protege y que reaccionar de forma adecuada es muy divertido.

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El laboratorio de lo desagradable

José les dijo: En serio, me repugna la idea, pensemos en otra forma de investigar sobre el capullo, de manera en que no le

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¡Cuánta tristeza!

Conocerás que regularlas te pueden ayudar a ser más fuerte y a valorar mejor las cosas cuando las pierdes, a encontrar alguna forma

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